Archive des articles

Séance pour faire circuler l'énergie et retrouver du dynamisme

13/12/2014 14:05
    A lire sur mon blog Art et Yoga   :   www.artetyoga.fr/article-seance-de-yoga-pour-faire-circuler-et-retrouver-de-l-energie-125204183.html   une proposition de postures pour éveiller l'énergie, de mudra pour la renforcer, de souffle pour rééquilibrer suivi...

La voie du tantra - 1 -

13/11/2014 18:56
  Résumé en quatre partie sur le blog du livre " la voie du tantra"   de Mookherje et Khanna   www.artetyoga.fr/article-tantra-et-tantrisme-d-apres-mookherje-et-khanna-1-125000853.html

Hasta Drishti

03/11/2014 19:06
  Une fiche sur le blog art et yoga pour présenter Hasta Drishti, une délicieuse technique " oculaire" qui défait les tensions, apaise le mental, met de bonne humeur, donne de l'énergie.... la panacée, quoi! elle est accessible à tous, pour peu qu'on arrive à bien rester immobile, avec un...

Ardha shalabasana

05/09/2014 21:14
La video d'ardha shalabasana est en ligne youtu.be/1sPningiMNU cette posture, facile, est souveraine pour préparer la sushumna, l'axe central elle travaille aussi sur les deux Nadis Ida et Pingala  ( voir fiche sur le corps énergétique) Sur le plan du corps physique, elle entretient la...

Hanumanasana

28/07/2014 09:52
Et pour compléter la vidéo, voici la fiche mise en ligne sur le blog artetyoga   www.artetyoga.fr/article-hanumanasana-la-posture-du-roi-des-singes-124101700.html    

Hanumanasana, la posture d'Hanuman, le roi des singes pour travailler sur les belles qualités lumineuses du cakra du coeur

08/07/2014 10:30
    Hanumanasana, dans les écoles natha, n'est pas " le grand écart" traditionnellement présenté comme état LA posture d'Hanumanasa Elle présente un travail assez exigeant sur le souffle, surtout dans sa troisième phase, lorsque les bras sont portés en arrière et que le regard fixe un...

Qu'est ce que le yoga nidra

29/05/2014 11:25
A lire sur le blog, un article de présentation sur le yoga nidra www.artetyoga.fr/article-qu-est-ce-que-le-yoga-nidra-123761944.html    vous y trouverez des information sur le but du yoga nidra qui vous éclaireront sur notre formation

Yoga et lumbago : quelle solution

25/05/2014 10:58
A lire sur mon blog, www.artetyoga.fr, un article expliquant les solutions pour prévenir le lumbago, ou le soulager en phase aigue   www.artetyoga.fr/article-lumbago-et-hatha-yoga-quelles-solutions-123695840.html   Les techniques recommandées dans l'article seront détaillées dans les...

La posture de l'arbre : vrikshasana, dans sa version débutant

21/05/2014 09:09
Mise en ligne de la vidéo pour débutant de la posture de l'arbre posture souverraine pour le lâcher prise, pour un travail sur l'équilibre, et sur le cakra du coeur et aussi pour commencer à sentir la subtilisation du souffle dans l'axe www.youtube.com/watch?v=e__1z8Yiub8

Jathara parivartanasana

13/05/2014 17:55
Voici le lien pour la fiche correspondant à jathara parivartanasana   artetyoga.over-blog.com/article-jathara-parivartanasana-123303755.html
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