Archive des articles

Dix minutes de yoga pour prendre soin de son dos

15/09/2021 13:09
A lire son mon blog!   Dix minutes de yoga pour prendre soin de son dos.  Pratique courte qui concerne surtout la mécanique de maya kosha.

Post-formation pour les professeurs de yoga

15/09/2021 13:07
Nouvelle formation mise en ligne pour les professeurs de yoga. A lire ici, sur mon blog

Les bijas et les mantras : hamsah - SoHam - Aham Maha

15/09/2021 13:06
    A lire sur mon blog ICI. Deuxième partie de l'article : yoga, son, cosmos et divin.

La posture du Sphinx : vidéo guidée pour débutants ou seniors

20/08/2021 09:24
A retrouver ICI  sur mon blog Art et yoga Voici une technique qui a une incidence profonde sur le souffle subtil; physiologiquement parlant, elle permet, comme toute flexion vers l'arrière, de redonner du tonus à la zone abdominal et d'assouplir en l'étirant toute la colonne. Elle défait les...

Mises à jour de toutes les pages du site

08/08/2021 11:26
  Enseignant maintenant le yoga depuis près de 15 ans, je réactualise régulièrement ma transmission, ce qui fait que je réenregistre régulièrement de nouvelles techniques, mets certaines formations à jour, en crée de nouvelles. Je vous invite donc à consulter régulièrement les pages ...

Setu bandha sarvangasana - le demi-pont, 1ere approche

10/07/2021 13:23
    En ligne sur ma chaîne youtube, la posture du demi-pont pour une première approche. Cette posture étire la colonne, permet de faire un jalandharabandha, donc d'éveiller le souffle uddana. Avec un travail de souffle dans manipura, elle stimule le cakra du feu et garantit une bonne...

Programme de la formation de yoga pour débutant en 12 leçons

09/07/2021 12:08
  Le programme complet de la formation en 12 leçons qui s'adressent à des personnes n'ayant jamais fait de yoga est en ligne.  Cliquez ici pour pouvoir le télécharger et le lire tranquillement chez vous.

Fiche complète et détaillée de la posture de la demi-sauterelle. Ardha-shalabasana.

07/07/2021 08:50
    A lire sur mon blog : fiche détaillée de la demi-sauterelle. Explications et vidéo d'accompagnement.  C'est ICI

Qu'est ce que le yoga? D'où vient-il? A quoi cela sert-il vraiment?

07/07/2021 08:47
    A lire sur mon blog artetyoga.fr  ICI   Citation : " Le but du yoga n'est pas de  devenir souple, d'être moins stressé, et de vivre dans la conscience de l’instant présent ! Non, non, et non !! Il n’est pas là pour être en bonne santé, pour mieux respirer, et...

Nouvelle formation de yoga nidra, proposée par le centre Art et yoga

23/05/2021 14:03
La nouvelle formation est prête;  elle est complétée et enrichie par de très nombreuses techniques. Vous trouverez le programme complet   ICI
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