Mise à jour le 31 juillet 2023

   A la fin de la formation, vous recevez un diplôme d'enseignement

Je suis diplômée de la FFEY ( FFEY)

Qu'est -ce que le yoga nidra ?

Le yoga Nidra est l’une des branches du hatha-yoga. C’est une autre façon de pratiquer le yoga pour parvenir à l'union avec le Soi.

La formation vise avant tout à apprendre à explorer ces zones particulières entre veille et sommeil dans lesquelles il est plus facile de saisir les différentes «couches » ou «  corps »  qui composent un individu. A travers un voyage au coeur de soi-même et ses méandres, chacun aura  également  la possibilité de traverser et de dépasser certains shémas inaccessibles à l'état de veille. De plus, les nombreuses techniques de nidra  entraînent non seulement à garder le fil de conscience en permanence, y compris dans le sommeil, mais elles permettent également d'aller bien au delà de la simple connaissance de soi-même.

Composition de la formation

La formation se déroule en 12 + 1 série  de cours ( la 13ème est optionnelle), et sur deux ans environ. Cependant, chacun est libre d'aller au rythme qui lui convient. Les cours proposent des techniques de hatha-yoga pour préparer le corps,  de très nombreuses techniques d’entraînement spécifiques au Nidra d'une durée de 10 à 30 minutes et une grande séance de Yoga Nidra, d'une durée d'environ 50 minutes.

La formation  apprend  aussi à composer ses propres séances et à créer ses propres techniques d'entraînement afin qu'à l'issue de la formation, chacun puisse continue sa route librement.

   Tarifs

Cours  téléchargeable en ligne que vous conservez ensuite :  89 euros

Virement bancaire possible, me contacter via le formulaire pour avoir tous les renseignements nécessaires à l'inscription.

Fiche d'inscription pour la formation de nidra ICI