Mise à jour le 31 juillet 2021

Formation yoga nidra, personnelle ou de professeur par correspondance

En ligne ou par envoi postal.

 
Formation mise à jour ICI

 

   

A la fin de la formation, vous recevez un diplôme d'enseignement

Je suis diplômée de la FFEY ( FFEY)

Qu'est -ce que le yoga nidra

Le yoga Nidra est l’une des branches du hatha-yoga. C’est une autre façon de pratiquer le yoga pour parvenir à l'union avec le Soi.

La formation vise avant tout à apprendre à explorer ces zones particulières entre veille et sommeil dans lesquelles il est plus facile de saisir les différentes «couches » ou «  corps »  qui composent un individu. A travers un voyage au coeur de soi-même et ses méandres, chacun aura  également  la possibilité de traverser et de dépasser certains shémas inaccessibles à l'état de veille. De plus, les nombreuses techniques de nidra  entraînent non seulement à garder le fil de conscience en permanence, y compris dans le sommeil, mais elles permettent également d'aller bien au delà de la simple connaissance de soi-même.

 

Composition de la formation

La formation se déroule en 12 + 1 série  de cours ( la 13ème est optionnelle), et sur deux ans environ. Cependant, chacun est libre d'aller au rythme qui lui convient.

Les cours proposent des techniques de hatha-yoga pour préparer le corps,  de très nombreuses techniques d’entraînement spécifiques au Nidra d'une durée de 10 à 30 minutes et une grande séance de Yoga Nidra, d'une durée d'environ 50 minutes.

La formation  apprend  aussi à composer ses propres séances et à créer ses propres techniques d'entraînement afin qu'à l'issue de la formation, chacun puisse continue sa route librement.

                 

Composition des séries

 

Des cours papiers  de 15 à 30 pages, 5 à 7  CD audio d'enseignement et de pratique  et un DVD.

 

   Tarifs

 

Envoi par la Poste : 89 euros, frais de port colissimo

Cours en ligne :  83 euros

Frais d'inscription pour l'ensemble de la formation :   20 euros 

 

Adresse

Les chèques sont à établir à l’ordre de Valérie Beck

Adresse : Valérie Beck,  19 rue de Thionville  94 170 Le Perreux sur Marne

Virement bancaire possible, me contacter par messagerie.

Paiement paypal possible - majoration  de 3 euros prélevés par paypal

 

Fiche d'inscription pour la formation de nidra ICI  

 

 

 

Demande de renseignement sur la formation