Mise à jour le 31 juillet 2021
Formation yoga nidra, personnelle ou de professeur par correspondance
En ligne ou par envoi postal.
A la fin de la formation, vous recevez un diplôme d'enseignement
Je suis diplômée de la FFEY ( FFEY)
Qu'est -ce que le yoga nidra ?
Le yoga Nidra est l’une des branches du hatha-yoga. C’est une autre façon de pratiquer le yoga pour parvenir à l'union avec le Soi.
La formation vise avant tout à apprendre à explorer ces zones particulières entre veille et sommeil dans lesquelles il est plus facile de saisir les différentes «couches » ou « corps » qui composent un individu. A travers un voyage au coeur de soi-même et ses méandres, chacun aura également la possibilité de traverser et de dépasser certains shémas inaccessibles à l'état de veille. De plus, les nombreuses techniques de nidra entraînent non seulement à garder le fil de conscience en permanence, y compris dans le sommeil, mais elles permettent également d'aller bien au delà de la simple connaissance de soi-même.
Composition de la formation
La formation se déroule en 12 + 1 série de cours ( la 13ème est optionnelle), et sur deux ans environ. Cependant, chacun est libre d'aller au rythme qui lui convient.
Les cours proposent des techniques de hatha-yoga pour préparer le corps, de très nombreuses techniques d’entraînement spécifiques au Nidra d'une durée de 10 à 30 minutes et une grande séance de Yoga Nidra, d'une durée d'environ 50 minutes.
La formation apprend aussi à composer ses propres séances et à créer ses propres techniques d'entraînement afin qu'à l'issue de la formation, chacun puisse continue sa route librement.
Composition des séries
Des cours papiers de 15 à 30 pages, 5 à 7 CD audio d'enseignement et de pratique et un DVD.
Tarifs
Envoi par la Poste : 89 euros, frais de port colissimo
Cours en ligne : 83 euros
Frais d'inscription pour l'ensemble de la formation : 20 euros
Virement bancaire possible, me contacter via le formulaire pour avoir tous les renseignements nécessaires à l'inscription.
Paiement paypal possible - majoration de 3 euros prélevés par paypal
Fiche d'inscription pour la formation de nidra ICI
