Mise à jour : 14 septembre 2019 - cinq nouveaux articles en ligne ( allez à actualité)

 

Préambule : pourquoi  Art et Yoga?

Le but premier de l'art indien, tout comme celui du yoga,  est Moksha... c'est à dire la libération. J'enseigne l'art - musique et danse - depuis 40 ans et le yoga depuis 12 ans. L'art est un véritable médium  qui permet, tout comme le yoga  et si tel est notre désir, de plonger l'individu dans Rasa pour le fondre ensuite à quelque chose d'encore plus vaste, et d'infini  et lui permettre de retrouver son état originel et transcendant. Rasa est cette saveur-béatitude intraduisible en français dont parle abondamment Abhinavagupta qui a commenté au 11ème siècle le natya-shastra, cet incroyable traité sur l'esthetique de la musique, de la danse et du théâtre considéré souvent comme le 5ème véda.

La route du yoga est vibrante, lumineuse, joyeuse, même si parfois, il faut traverser quelques portes étroites avant de repartir de plus belle.

C'est à cet extraordinaire voyage que je vous convie à travers les différents cours et  formations que je propose.

 

Vous trouverez sur ce site :

  1. Des renseignements sur la formation et les cours  par correspondance de professeur  de hatha yoga ou de yoga nidra
  2. Le programme de ces formations et les diplômes délivrés.
  3. Des fiches et videos sur les techniques de yoga
  4. Une FAQ : formation par correspondance, est-ce possible?

Et bien d'autres choses! Si vous avez le temps...

Le  programme complet  de la  formation diplômante mais ouverte à tous de hatha-yoga  est en ligne en cliquant sur ce lien.

Le programme complet de la formation de yoga nidra est à venir

Une formation d'une douzaine de série pour débutants qui veulent pratiquer chez eux sera proposée très bientôt. Elle sera accessible quelque soit l'âge et le temps qu'on peut lui consacrer chaque jour.

Pour me contacter :  Via le formulaire en bas de page 

 

Tarifs - Inscription à envoyer à :

Valérie Beck , 19 rue de Thionville, 94170 Le Perreux sur Marne, accompagné pour la première série d'un chèque de 109 euros à Valérie Beck ( 89 euros + 20 euros d'adhésion au centre de formation pour l'ensemble de la formation). Les séries suivantes sont à 89 euros.

Si vous optez pour la version numérique,  celle ci coûtera 83 euros + 20 euros pour l'inscription. Les séries suivantes sont à 83 euros.

Fiche inscription formation  hatha yoga  à télécharger  ICI

Fiche inscription Yoga nidra   à télécharger   Ici

 

Formats des cours

Vous pouvez recevoir ces cours sous deux formats : soit en version papier avec CD et DVD soit en version numérique en ligne.   N'hésitez pas à utiliser le formulaire en bas de cette page si vous souhaitez des informations complémentaires.

 

A télécharger sur cette page

Formation personnelle ou professeur de yoga ( en ligne ou par correspondance)

Formation en yoga nidra   (en ligne ou par correspondance)

 

Possibilité de cours sur mesure en fonction de vos besoins

 

 

                                                       

A qui s'adressent ces cours et ces formations?

 

Les cours de Hatha-Yoga répondent à la demande  croissante de personnes désireuses de pratiquer chez elles comme si elles avaient un professeur. Ils peuvent être suivis par tout le monde, car ils se déclinent en  version  de base, intermédiaire et  avancée. CD et DVD vous accompagnent pour votre pratique et  les cours  sont entièrement rédigés pour la première  année, complétés par des textes traditionnels ou sur la philosophie indienne. Chacun pratique à son propre rythme.  Un questionaire sur les techniques étudiées dans chaque série est à renvoyer à la fin des deux mois de pratique pour vous permettre de faire le point. Vous pouvez me contacter à tous moments, je réponds en général dans la journée.

Ces cours réalisent  une formation complète en yoga s'ils sont suivis  au minimum sur trois ans au rythme de chacun.

Si vous souhaitez ensuite enseigner, il y a une quatrième année qui complètera la formation et proposera des cours de pédagogie. A l'issu des quatre années de formation, un diplôme  vous sera remis vous permettant d'enseigner.

 

Témoignages :  : " j'avoue que je ne pensais pas faire un travail par correspondance, pensant qu'il fallait un entretien avec son professeur régulièrement; en  découvrant ma première série, j'ai eu une belle surprise : de la théorie, des CD et  DVD très complets et bien expliqués comme si j'avais un professeur à mes côtés tous les jours. Merci"   Fanny. G.

" Je faisais la posture de l'arbre depuis 7 ans, et voilà que je la redécouvre complètement à travers votre enseignement; cette posture dans laquelle j'ai toujours été tendue est devenue toute autre et s'est révélée être bien autre chose qu'une posture d'équilibre ou d'ancrage, comme je le croyais!"  Swanilda. B

" Les cours sont vraiment bien construits et progressifs! " Olivier. L

" Passionnant, on peut progresser à son rythme,  découvrir  et pratiquer quotidiennement le yoga ! " Gérard. B

" Les cours correspondent à mon attente, et j''apprécie de pouvoir pratiquer à mon rythme, tout en pouvant à tout moment avoir des réponses à mes questions. Grâce aux cd, on a vraiment l'impression d'avoir un professeur privé à côté de soi" Rebecca. C

 

 

La  Cours de yoga nidra par correspondance  qui se déroule  en deux ans,  s'adresse  à tous ceux qui désirent explorer le monde de  l'entre veille et sommeil et s'immerger dans leur profondeur pour y faire  des découvertes sur soi et le monde. C'est une branche souvent méconnue du yoga qui permet d'accéder à des plans de conscience modifiée et d'affiner considérablement sa pratique du yoga. Ces techniques vont bien au delà de la  relaxation ou de la  sophrologie qui sont entièrement inspirées l'une et l'autre du yoga nidra. Le yoga nidra permet de faire du  " yoga" en ouvrant d'autres portes.

 

Si vous doutez de la possibilité d'une formation par correspondance, lire aussi :  apprendre seul, est-ce possible? 

 

 

Videos et articles en ligne
  

 

Des videos sont régulièrement mises en ligne à cette adresse : videos en ligne

De nombreux articles à lire ici, régulièrement mis à jour  : www.artetyoga.fr

N'hésitez pas à poser vos questions!