parighasana, la posture de la charnier

01/10/2022 12:43

 

   En vidéo, tous niveaux, la posture de la charnière, idéale pour le confort ostéo-articulaire.

 Un article complet  présente cette posture que vous pourrez ensuite faire avec moi!

Je vous souhaite une bonne pratique  !

 

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