Viparita karani mudra

26/06/2022 19:11

 

 

     Viparita Karani mudra est l'un des grands mudras des écoles de yoga. dont les bienfaits

concernent bien sûr le corps physique, mais surtout l'énergie qui anime ce corps physique.

     Présentation, explication et guidance dans cette vidéo + fiche sur le blog!

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