Actualités

La posture de la tortue - Kurmasana - fiche explicative

09/02/2015 13:10
Voici la fiche explicative de la posture de la tortue La video est en lien dans l'article précédent       https://www.artetyoga.fr/article-kurmansana-la-posture-de-la-tortue-125484475.html

kurmasana la posture de la tortue en video de présentation

02/02/2015 09:22
  Idéale pour " entrer dans sa carapace"  et préparer au retrait des sens, au pratyahara, la video vous présente la posture et ses différentes possiblités pour l'adapter suivant votre souplesse   la fiche détaillée pour faire la posture suivra dans quelques...

rajakapotasana, la posture de la colombe

10/01/2015 09:53
  A lire sur le blog artetyoga, video jointe à l'article, la fiche pour faire cette technique www.artetyoga.fr/article-rajakapotanasana-la-posture-de-la-colombe-sous-titre-qui-a-dit-qu-il-fallait-etre-souple-pour-125346898.html

Séance pour pacifier le coeur et les émotions

17/12/2014 10:39
A lire sur mon blog art et yoga, une séance pour pacifier le coeur et les émotions Elle est adaptable, vous pouvez donc la faire que vous soyez débutant ou pratiquant plus avancé   à lire ici :    ...

Séance pour faire circuler l'énergie et retrouver du dynamisme

13/12/2014 14:05
    A lire sur mon blog Art et Yoga   :   www.artetyoga.fr/article-seance-de-yoga-pour-faire-circuler-et-retrouver-de-l-energie-125204183.html   une proposition de postures pour éveiller l'énergie, de mudra pour la renforcer, de souffle pour rééquilibrer suivi...

La voie du tantra - 1 -

13/11/2014 18:56
  Résumé en quatre partie sur le blog du livre " la voie du tantra"   de Mookherje et Khanna   www.artetyoga.fr/article-tantra-et-tantrisme-d-apres-mookherje-et-khanna-1-125000853.html

Hasta Drishti

03/11/2014 19:06
  Une fiche sur le blog art et yoga pour présenter Hasta Drishti, une délicieuse technique " oculaire" qui défait les tensions, apaise le mental, met de bonne humeur, donne de l'énergie.... la panacée, quoi! elle est accessible à tous, pour peu qu'on arrive à bien rester immobile, avec un...

Ardha shalabasana

05/09/2014 21:14
La video d'ardha shalabasana est en ligne youtu.be/1sPningiMNU cette posture, facile, est souveraine pour préparer la sushumna, l'axe central elle travaille aussi sur les deux Nadis Ida et Pingala  ( voir fiche sur le corps énergétique) Sur le plan du corps physique, elle entretient la...

Hanumanasana

28/07/2014 09:52
Et pour compléter la vidéo, voici la fiche mise en ligne sur le blog artetyoga   www.artetyoga.fr/article-hanumanasana-la-posture-du-roi-des-singes-124101700.html    

Hanumanasana, la posture d'Hanuman, le roi des singes pour travailler sur les belles qualités lumineuses du cakra du coeur

08/07/2014 10:30
    Hanumanasana, dans les écoles natha, n'est pas " le grand écart" traditionnellement présenté comme état LA posture d'Hanumanasa Elle présente un travail assez exigeant sur le souffle, surtout dans sa troisième phase, lorsque les bras sont portés en arrière et que le regard fixe un...
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