Posture du grand angle au sol Mahakonasana
05/10/2020 09:26
Vidéo qui explique comment et surtout pourquoi faire la posture du grand angle
www.youtube.com/watch?v=lEm-MLQUIvE&t=105s
Actualités
Comment pratiquer le yoga chez soi?
24/09/2020 09:28
Comment pratiquer le yoga chez soi ?
A lire ICI sur le blog artetyoga.fr
Soi, sommeil et centre du coeur selon les upanisad
24/09/2020 09:26
Explication en audio sur youtube : les upanisad expliquent les relations entre le Soi, ahamkara, Jivatman, et les quatre états;
A regarder ici
Courte séance de yoga N°3
29/05/2020 08:43
A découvrir via ce lien : cliquez ici
La séance est expliquée puis guidée.
S'étirer, s'assouplir, préparation physique ( danse ou autre)
10/05/2020 10:42
Une séance d'étirement, à faire à part d'une pratique de yoga, ou en préparation avant une séance de danse ou autre pratique!
Mini-séance de yoga nidra guidé
29/03/2020 09:00
15 minutes de yoga-nidra pour se connecter à son être profond, et se ressourcer.
En ligne.
C'est ici
Séance courte guidée en vidéo de yoga pour débutant
29/03/2020 08:58
20 minutes de yoga pour apaiser, fluidifier, faire circuler l'énergie en une vingtaine de minutes :
C'est ICI
Yoga pour senior? Non yoga au fil du temps
05/03/2020 10:04
A lire sur mon blog, un article sur le yoga et l'évolution de sa pratique de 7 à 107 ans.
Les étirements du chat, phase 1, guidé
23/02/2020 16:13
A retrouver sur youtube et ici
Extrait de la série 3 de la formation en 24 séries de cours. Il y a deux autres phases.
Dans la formation, chaque phase est guidée séparement, et proposée enchaînée.
Entrer dans une posture, c'est bien, y rester c'est mieux! C'est cela le yoga, piéger l'énergie et la...
Mise à jour de la plaquette de la formation de yoga nidra
07/12/2019 12:36
La formation de yoga nidra sur deux ans est réactualisée entièrement; les six premières leçons ont été révisées, modifiées et complétées par de très nombreuses nouvelles techniques. C'est une formation unique, très riche, de 13 leçons, chacune offrant plus de trois heures de pratique. ...
